منتديات الريان سوفت

منتديات الريان سوفت التكنولوجية التطويرية

|.|الرئيسية  البوابة  أحدث الصور  إرفع صورك معنا  التسجيل  دخول  |.|

المواضيع الاخيرة ~:تخفيضات راس السنه من شركة دي سي اس مصر 2021 ~:تخفيضات راس السنة للتشطيبات والديكورات 2021 ~:تخفيضات راس السنه من شركة دي سي اس مصر 2021 ~:تخفيضات راس السنة للتشطيبات والديكورات 2021 ~:عروض راس السنه من شركة دي سي اس مصر 2021 ~:عروض شركة تشطيبات وديكورات 2021 ~:عروض راس السنه من شركة دي سي اس مصر 2020 ~:أفضل شركة تشطيبات وديكورات في مصر ~:أسعار كاميرات مراقبة 2020 ~:أقوي شركة للديكورات و التشطيبات 2020 ~:أقوي شركة للديكورات و التشطيبات 2020 ~:عروض راس السنه من شركة دي سي اس مصر 2020 ~:شركة تشطيبات وديكورات 2020 ~:عروض راس السنه من شركة دي سي اس مصر 2020 ~:شركة دي سي اس مصر لكاميرات المراقبة 2020 ~:أقوي شركة للديكورات و التشطيبات 2020 ~:شركة دي سي اس مصر لكاميرات المراقبة 2020 ~:أقوي شركة للديكورات و التشطيبات 2020 ~:أفضل انواع كاميرات مراقبة 2020 ~:أقوي شركة للديكورات و التشطيبات 2020 من طرف: من طرف: من طرف: من طرف: من طرف: من طرف: من طرف: من طرف: من طرف: من طرف: من طرف: من طرف: من طرف: من طرف: من طرف: من طرف: من طرف: من طرف: من طرف: من طرف:

منتديات الريان سوفت :: .::قـسـم الـصـحـه الـعـامـه::. :: منتدى الصحة و اللياقه البدنية و بناء العضلات شاطر شارك الموضوع مع اصدقائك : نسخ الرابط نسخ للمنتديات نسخ html المعلومات الكاتب: القيصر ابو ريان اللقب: المدير العام الرتبه: الصورة الرمزية البيانات الجنس : الـمـشـاركـات : 7401 المكسب : 38188 العمر : 31 الاعجاب : 94 الساعه بتوقيت الاردن الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: موضوع: وصفات صحيه 2011-05-06, 03:08 الريان سوفت :وصفات صحيه,الريان سوفت :وصفات صحيه,الريان سوفت :وصفات صحيه,الريان سوفت :وصفات صحيه,الريان سوفت :وصفات صحيه,الريان سوفت :وصفات صحيه, فوائد صحية : هل تعلم ..,,.. ,’,السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،‘, ؛,.؛هل تعــــــلم؛,.؛ هل تعلم أن خليط من عصير الليمون وفصان من الثوم والزنجبيل وملعقة من زيت الزيتون النقي يعتبر خليط ممتاز لتنظيف الكبد ، حيث يؤخذ هذا الكوب من الخليط على الريق قبل الافطار بساعة .. وينصح باستعمال هذه العملية مرة كل ستة شهور هل تعلم أن الفراولة مفيدة للقلب ، وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسدة، وغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان، وهذه الألياف تعمل على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم، وزيادة كفاءة الدورة الدموية هل تعلم أن الملح الزائد = ترقق العظام نظن جميعاً أن الافراط في تناول الملح يسئ الى الضغط الدموي، لكن الملح ليس سبب ارتفاع الضغط الا لدى 30 في المائة من المصابين بهذا المرض. إلا أن ضرر الملح يصيبنا في عظامنا، فعندما يتخلص الجسم من الملح الزائد، يرمي معه الكالسيوم فيسئ الى العظم. يعجل الافراط في تناول الملح في حصول ترقق العظام. ولذا علينا قصر استهلاكنا من ملح الطعام على 2400 ملليغرام يومياً، علما أن في قطعة واحدة من الجبن الأمريكية 300 ملليغرام من الملح، وفي قطعتين من الخبز الأبيض 269 ملليغرام من الملح، وفي نصف كوب من صلصة الطماطم المعلبة 740 ملليغرام هل تعلم أن تناول كمية من الألياف بين 25 الى 35 جراما يومياً يخفف من خطر الاصابة بأمراض السرطان وأمراض القلب، والسمنة، وداء السكري، والاسهال هل تعلم أن حبوب زيت السمك يمكن أن تفيد في التخلص من أعراض مرض التهاب المفاصل الروماتزمي الذي تشمل الكثير من الآلام والتعب وتيبس المفاصل في الصباح اضافة الى تورمها. التهاب المفاصل الروماتزمي يصيب الأشخاص في مختلف الأعمار، وحتى الأطفال منهم ويتم تشخيص هذا المرض بواسطة تحليل خاص للدم. وقد وجد أن هذه الحبوب تحتوي على مواد مضادة للالتهاب ومع التخلص من الالتهاب يمكن التخلص من الآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل هل تعلم ان جزرة واحدة متوسطة الحجم تحتوي على أربعة أضعاف حاجة الانسان اليومية من فيتامين-أ . وهناك أطعمة أخرى تحتوي على قدر كبير من هذا الفيتامين مثل اليقطين واليام (نوع من البطاطا بعضه حلو) والبطيخ الأصفر والسبانخ والكرنب هل تعلم ان نصف طبق من الفليفلة الحمراء الحلوة يحتوي على أكثر من مثلي الجرعة اليومية الموصي بها من فيتامين ج. كما أن الأطعمة التالية زاخرة بهذا الفيتامين (البرتقال، الجوافة، القرنبيط الأخضر والبازيلاء) هل تعلم ان نصف كيلوا جرام من سمك ال-هلبوت يحتوي على مثلي حاجة الانسان اليومية من فيتامين د، ويليه سمك الرنجة هل تعلم ان طبق واحد من اللوبيا الجافة المطبوخة، يمد الانسان بـ 90% من حاجة الانسان اليومية من مادة الفولات ويليها فول الصويا المطبوخ هل تعلم ان ثلاث رخويات من البطليموس البحري المطهوة بالبخار تمد الانسان بكامل حاجته اليومية من الحديد ولا يجاريها في ذلك أي طعام آخر، مع العلم أن هناك أطعمة كثيرة تحتوي على مقادير جيدة من الحديد، ولكنها لا تنافس البطليموس في وفرة الحديد هل تعلم ان شاي الأعشاب طريقة غير فعالة للتخلص من السمنة .. إنما الطريقة الفعالة والوحيدة للتخلص من السمنة هي ممارسة الرياضية والعناية بنوعية وكمية الغذاء التي نتناولها يومياً. هل تعلم أن الثوم والبصل علاج شاف وناجع لكثير من الأمراض، حيث أنهما يحتويا على مركبات السلفايد (الكبريت)، وهذه المركبات تعمل على ابعاد خطر الجلطة الدموية، كما أنها تخفض من مستوى الكوليسترول في الدم وخاصة النوع الضار من نوع LDL ، كما أنها تعمل على خفض احتمال الاصابة بأمراض السرطان. هل تعلم أن أن تناول موزتين الى خمس موزات في اليوم يبعد خطر ارتفاع ضغط الدم، ويمكنه أن يخفض ضغط الدم المرتفع الى المعدل الطبيعي خلال أسبوع واحد فقط ودون استعمال أدوية خافضة للضغط، حيث أن الموز يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم ونسبة قليلة من الصوديوم وهو النوع الموجود في ملح الطعام، ومن الجدير بالذكر أن الطعام المحتوي على عنصر البوتاسيوم يساعد على التخلص من مادة الصوديوم التي تساعد على ارتفاع ضغط الدم هل تعلم أنه يمكن الآن تشخيص الأمراض عن طريق قزحية العين، وهو ما يسمى بعلم القزحية IRIDOLOGY ومن خلاله يمكن للمعالج تشخيص كثير من الأمراض الوراثية والالتهابات التي تصيب الجسم. حيث تظهر بقعة صغيرة أو علامة على القزحية يعرف منها الطبيب مكان ونوع المرض، والعلم يعني بتشخيص الأمراض وليس علاجها. هل تعلم أن الفائدة الغذائية العالية التي يتمتع بها الترمس تجعله شبيهاً بأنواع أخرى من الحبوب كالحمص أو الفاصولياء. فهذا الصنف من الحبوب يحتوي على مقدار هائل من البروتين تصل نسبته الى 30% من وزنه. كما أن الترمس غني بالألياف التي تعلب دوراً كبيراً في مقاونة الامساك من خلال ترحيض الأمعاء، اضافة الى مقادير أخرى من المعادن. إن المرارة التي تشوب طعم الترمس والتي يمكن ازالتها عند غلي الترمس جيداً ونقعه لبضعة أيام، تشكل دواءاً فعالاً للتخلص من الدود في الأمعاء خصوصاً اذا أكل الترمس مع العسل. وكانوا قديماً يطحنونه ويضيفون دقيقه الى دقيق القمح. هل تعلم أندلت الأبحاث على أن زيت النعناع يساعد على التخلص من اضطرابات الأمعاء ، وذلك بسبب فاعليته كمضاد للتقلصات والتشنجات، وهو يعمل على استرخاء عضلات المعدة والأمعاء ، ويعمل أيضا كمضاد بكتيري هل تعلم أن حفنة من اللوز تزن حوالي 25 جراما ويصل عدد حبات اللوز فيها الى حوالي 25 حبة توفر للانسان حوالي 12% من البروتينات اللازمة لصحته يوميا، وحوالي 35% من فيتامين E ، و 25 جراما من الكالسيوم . واللوز أيضا غني بالألياف الغذائية والحديد والزنك والنحاس، وهي كلها لازمة لنظام غذائي سليم وصحي هل تعلم أنه تم استخلاص مادة فعالة من طحلب السيستوزيرا فيجرياتا أمكنها القضاء على خلايا سرطان المعدة حيث تمت التجارب على فئران التجارب المصابة بسرطان المعدة وقد أحدثت المادة تجويفات داخل الخلايا السرطانية وسببت تهتك الجدار الخلوي لها، وكان هذا عند حقن الفئران بأقل تركيز للمادة. بينما التركيزات العالية (500 ملجم/كجم) تحلل الخلايا السرطانية نفسها. وقد لوحظ عدم وجود أي تأثيرات سمية للفئران المعالجة، سواء حقنت بالتركيزات القليلة أو العالية. هل تعلم أنه يتم الآن استخلاص مواد فعالة من الطحالب للقضاء على سرطان المثانة نهائياً، وقد تم بالفعل استخلاص مادة تسمى آسيد 13- سيس – ريتونيد. ونظراً لأن الوقاية من سرطان المثانة أصبح هو الأمل الأول في البحث عن مادة جديدة من الطحالب ، فان بعض العلماء قال : بأن العقار المستخرج من الطحالب قد لايكون له تأثير على السرطان الذي استقر وبلغ ذروته واستقر بالفعل. أما المادة المستعملة في التجارب وهي مادة الرتينويد وهي مادة شبيهة بفيتامين "A" من حيث التركيب، وقام الكيميائيين بتحضير مئات الأنواع منها، وقد أثبتت احداها فعاليتها على حيوانات التجارب المصابة بسرطان المثانة. هل تعلم أن الشاي يحتوي على مادة (الفلافونويد) وهي مادة ثبت أنها تحارب سرطانات الرئة والقولون والجهاز الهضمي والثدي. هل تعلم أن الأشخاص الذين يشربون كوباً أو أكثر من الشاي يومياً تقل لديهم احتمالات الاصابة بالأزمات القلبية عن غيرهم. هل تعلم أن الشاي يحتوي على مادة (الفلافونويد) وهي مادة ثبت أنها تحارب سرطانات الرئة والقولون والجهاز الهضمي والثدي. هل تعلم أن الأشخاص الذين يشربون كوباً أو أكثر من الشاي يومياً تقل لديهم احتمالات الاصابة بالأزمات القلبية عن غيرهم. هل تعلم أن الشاي هو مصدر غني من مصادر المغنيسيوم (الذي يساعد في تقوية العضلات) وكذلك البوتاسيوم الذي يساعد في تخفيض ضغط الدم، والزنك المفيد في علاج حب الشباب. هل تعلم أن شرب أربعة أو خمسة أكواب من الشاي يومياً يمكن أن يقلل من احتمالات الاصابة بالسكتة القلبية بنسبة تصل الى 69 بالمائة. هل تعلم أن الشاي مصدر لمادة (الفلورويد) وشرب كوبين ونصف كوب من الشاي يومياً يضيف مقدار 1.3 مللي الموضوع الأصلي : وصفات صحيه الكاتب : القيصر ابو ريان المصدر : منتديات الريان سوفت التكنولوجيه توقيع العضو خيارات المشاركه المعلومات الكاتب: System32 اللقب: مساعد المدير الرتبه: الصورة الرمزية البيانات الجنس : الـمـشـاركـات : 1874 المكسب : 16678 الاعجاب : 38 الساعه بتوقيت الاردن الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: موضوع: رد: وصفات صحيه 2011-08-10, 20:54 الريان سوفت :رد: وصفات صحيه,الريان سوفت :رد: وصفات صحيه,الريان سوفت :رد: وصفات صحيه,الريان سوفت :رد: وصفات صحيه,الريان سوفت :رد: وصفات صحيه,الريان سوفت :رد: وصفات صحيه, شكرا لك على الطرح الرائع الموضوع الأصلي : وصفات صحيه الكاتب : System32 المصدر : منتديات الريان سوفت التكنولوجيه توقيع العضو خيارات المشاركه وصفات صحيه     مواضيع مماثلة مواضيع مماثلة » وصفات للريجيم » بعض وصفات من الدكتور عبد الباسط » بعض وصفات من الدكتور عبد الباسط » من مطابخ العالم ...المطبخ الصيني( ستة وصفات شهية ) » المطبخ الايطالي وصفات طبخ ايطاليه ا كلات ايطاليه صفحة 1 من اصل 1 لا تجعل الله اهون الناظرين اليك تذكر قوله تعالى  ((مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ )) الردود السريعه: اهلا و سهلا بك في موضوعي  شكرا للمرور على موضوعي  سلمت اناملك    موضوع مميز   جزاك الله    يعطيك العافية  بارك الله  ننتظر أبداعاتك   طرحت فأبدعت  صلاحيات هذا المنتدى: لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى ككل هناك 52 أشخاص حالياً في هذا الموضوع :: 2 أعضاء, 3 عُضو مُختفي و 47 زائر منتديات الريان سوفت :: .::قـسـم الـصـحـه الـعـامـه::. :: منتدى الصحة و اللياقه البدنية و بناء العضلات منتديات الريان سوفت :: .::قـسـم الـصـحـه الـعـامـه::. :: منتدى الصحة و اللياقه البدنية و بناء العضلات

©phpBB | منتدى مجاني | الإعلاميات و الأنترنت | الأنترنت | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | التبليغ عن محتوى مخالف | آخر المواضيع

-- الريان 2012-- ryoo-2012-- sooon

الاتصال بنا -اخبار التقنيه -الأرشيف -الأعلى

1

RSS RSS 2.0 XML facebook Page facebook Group 

Powered by Al Ryan Soft ® Version 2

Copyright © 2013.::

 جميع الحقوق محفوظه لمنتديات الريان سوفت التكنولوجيه التطويريه © ::.

 إبراء ذمة إدارة الشبكه ، امام الله وامام جميع الزوار والاعضاء، على مايحصل من تعارف بين الاعضاء او زوار على مايخالف ديننا الحنيف، والله ولي التوفيق

|أكواد Template |أكواد Css |أكواد Html و JavaScript |أشهر موقعك |اشهار فيس بوك |برامج و العاب|حمايه و أمن |تطوير مواقع|ستايلات |قصص و روايات |إسلاميات |شعر و خواطر|أشخاص تاريخيه |وصفات طعام|مصارعه حره |قيمزر 

تصميم : أحمد عماد أحمد . صياغه و تطوير : القيصر ابو ريان

ون ويب للتطويراولاد دراجايجي فايفراس الوادي نتاعلن هنااعلن هنااعلن هنااعلن هنا

ألجي ماكسالصقع التعليميهملوك مصرديزاين ستارزمنتدى أبناء دوعنمدونة برامج ويباعلن هنااعلن هنا