منطقة الأعضاء

منتديات الريان سوفت



wwe24h
الملاحظات

اشترك في القائمة البريدية ليصلك جديدنا :   

أهلا وسهلا بك إلى منتديات الريان سوفت التكنولوجيه.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
المواضيع الاخيرة
~:تخفيضات راس السنه من شركة دي سي اس مصر 2021
~:تخفيضات راس السنة للتشطيبات والديكورات 2021
~:تخفيضات راس السنه من شركة دي سي اس مصر 2021
~:تخفيضات راس السنة للتشطيبات والديكورات 2021
~:عروض راس السنه من شركة دي سي اس مصر 2021
~:عروض شركة تشطيبات وديكورات 2021
~:عروض راس السنه من شركة دي سي اس مصر 2020
~:أفضل شركة تشطيبات وديكورات في مصر
~:أسعار كاميرات مراقبة 2020
~:أقوي شركة للديكورات و التشطيبات 2020
~:أقوي شركة للديكورات و التشطيبات 2020
~:عروض راس السنه من شركة دي سي اس مصر 2020
~:شركة تشطيبات وديكورات 2020
~:عروض راس السنه من شركة دي سي اس مصر 2020
~:شركة دي سي اس مصر لكاميرات المراقبة 2020
~:أقوي شركة للديكورات و التشطيبات 2020
~:شركة دي سي اس مصر لكاميرات المراقبة 2020
~:أقوي شركة للديكورات و التشطيبات 2020
~:أفضل انواع كاميرات مراقبة 2020
~:أقوي شركة للديكورات و التشطيبات 2020
من طرف:
من طرف:
من طرف:
من طرف:
من طرف:
من طرف:
من طرف:
من طرف:
من طرف:
من طرف:
من طرف:
من طرف:
من طرف:
من طرف:
من طرف:
من طرف:
من طرف:
من طرف:
من طرف:
من طرف:

شاطر
المعلومات
الكاتب:
القيصر ابو ريان
اللقب:
المدير العام
الرتبه:
المدير العام
الصورة الرمزية

القيصر ابو ريان

البيانات
الجنس الجنس :
ذكر
الـمـشـاركـات الـمـشـاركـات :
7401
المكسب المكسب :
38188
العمر العمر :
31
الاعجاب الاعجاب :
94

الساعه بتوقيت الاردن

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
https://kahn.yoo7.com/
مُساهمةموضوع: المنسف الفلسطيني
المنسف الفلسطيني Clock102011-01-20, 16:23

الريان سوفت :المنسف الفلسطيني,الريان سوفت :المنسف الفلسطيني,الريان سوفت :المنسف الفلسطيني,الريان سوفت :المنسف الفلسطيني,الريان سوفت :المنسف الفلسطيني,الريان سوفت :المنسف الفلسطيني,


طريقة تحضير المنسف:
* تسلق اللحمة بعد إضافة البهارات (قرفة وزنجبيل).
* يتم عمل الأرز بالزيت بمرقة اللحمة.
* يضاف على الزبادي (خالي الدسم) الملح والقرفة وملعقتا نشا، ويقلب حتى يصبح مثل الكريمة.
* توضع اللحمة في طبق الأرز.
* ويقدم الزبادي بجانب اللحمة والأرز.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

المقادير
1 كجم زبادي خال الدسم
4 ملاعق كبيرة نشا ذرة
ملعقة صغيرة حبهان مطحون
1/4 ملعقة صغيرة ثوم مطحون
ملعقة كبيرة زيت ذرة
1 كجم أرز بسمتي
1 كجم لحمة قطع
بصلة كبيرة
بهارات مشكلة
ورق لورو
ملح

للتزيين:
1/4 كجم صنوبر
1/4 كجم لوز مقشر


الفوائد الغذائية:
تبلغ حصة الفرد في هذه الوجبة 750 سعرا حراريا، وهي نسبة تمثل وجبة كاملة لأنها تحتوي على الأرز واللحمة والكالسيوم والمكسرات.
الزبادي مفيد للجسم، ويعمل على ترطيب المعدة، ويقي من هشاشة العظام، كما ينشط البكتريا المفيدة، ويقتل البكتريا الضارة في المعدة.
توقيع العضو
خيارات المشاركه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المعلومات
الكاتب:
omar alneser
اللقب:
عضو فضي
الرتبه:
عضو فضي
الصورة الرمزية

omar alneser

البيانات
الجنس الجنس :
ذكر
الـمـشـاركـات الـمـشـاركـات :
129
المكسب المكسب :
914
العمر العمر :
26
الاعجاب الاعجاب :
31

الساعه بتوقيت الاردن

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
مُساهمةموضوع: رد: المنسف الفلسطيني
المنسف الفلسطيني Clock102011-03-03, 04:19

الريان سوفت :رد: المنسف الفلسطيني,الريان سوفت :رد: المنسف الفلسطيني,الريان سوفت :رد: المنسف الفلسطيني,الريان سوفت :رد: المنسف الفلسطيني,الريان سوفت :رد: المنسف الفلسطيني,الريان سوفت :رد: المنسف الفلسطيني,


حتى في منسف فلسطيني(بس المنسف الاردني ازكى)
توقيع العضو
خيارات المشاركه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المعلومات
الكاتب:
omar alneser
اللقب:
عضو فضي
الرتبه:
عضو فضي
الصورة الرمزية

omar alneser

البيانات
الجنس الجنس :
ذكر
الـمـشـاركـات الـمـشـاركـات :
129
المكسب المكسب :
914
العمر العمر :
26
الاعجاب الاعجاب :
31

الساعه بتوقيت الاردن

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
مُساهمةموضوع: رد: المنسف الفلسطيني
المنسف الفلسطيني Clock102011-03-03, 04:19

الريان سوفت :رد: المنسف الفلسطيني,الريان سوفت :رد: المنسف الفلسطيني,الريان سوفت :رد: المنسف الفلسطيني,الريان سوفت :رد: المنسف الفلسطيني,الريان سوفت :رد: المنسف الفلسطيني,الريان سوفت :رد: المنسف الفلسطيني,


مبين علي زاكي
توقيع العضو
خيارات المشاركه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المعلومات
الكاتب:
ζ͡انــتـهـيـنـا︶ζ͡»︶
اللقب:
()
الرتبه:
()
الصورة الرمزية

ζ͡انــتـهـيـنـا︶ζ͡»︶

البيانات
الجنس الجنس :
ذكر
الـمـشـاركـات الـمـشـاركـات :
322
المكسب المكسب :
2265
العمر العمر :
33
الاعجاب الاعجاب :
24

الساعه بتوقيت الاردن

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
مُساهمةموضوع: رد: المنسف الفلسطيني
المنسف الفلسطيني Clock102011-03-25, 22:47

الريان سوفت :رد: المنسف الفلسطيني,الريان سوفت :رد: المنسف الفلسطيني,الريان سوفت :رد: المنسف الفلسطيني,الريان سوفت :رد: المنسف الفلسطيني,الريان سوفت :رد: المنسف الفلسطيني,الريان سوفت :رد: المنسف الفلسطيني,


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
توقيع العضو
خيارات المشاركه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المعلومات
الكاتب:
النمله النشيطه
اللقب:
()
الرتبه:
()
الصورة الرمزية

النمله النشيطه

البيانات
الجنس الجنس :
ذكر
الـمـشـاركـات الـمـشـاركـات :
1454
المكسب المكسب :
5118
الاعجاب الاعجاب :
18

الساعه بتوقيت الاردن

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
مُساهمةموضوع: رد: المنسف الفلسطيني
المنسف الفلسطيني Clock102011-06-25, 23:33

الريان سوفت :رد: المنسف الفلسطيني,الريان سوفت :رد: المنسف الفلسطيني,الريان سوفت :رد: المنسف الفلسطيني,الريان سوفت :رد: المنسف الفلسطيني,الريان سوفت :رد: المنسف الفلسطيني,الريان سوفت :رد: المنسف الفلسطيني,


مشكوووور على الطرح
توقيع العضو
خيارات المشاركه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المعلومات
الكاتب:
القيصر ابو ريان
اللقب:
المدير العام
الرتبه:
المدير العام
الصورة الرمزية

القيصر ابو ريان

البيانات
الجنس الجنس :
ذكر
الـمـشـاركـات الـمـشـاركـات :
7401
المكسب المكسب :
38188
العمر العمر :
31
الاعجاب الاعجاب :
94

الساعه بتوقيت الاردن

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
https://kahn.yoo7.com/
مُساهمةموضوع: رد: المنسف الفلسطيني
المنسف الفلسطيني Clock102011-07-01, 05:15

الريان سوفت :رد: المنسف الفلسطيني,الريان سوفت :رد: المنسف الفلسطيني,الريان سوفت :رد: المنسف الفلسطيني,الريان سوفت :رد: المنسف الفلسطيني,الريان سوفت :رد: المنسف الفلسطيني,الريان سوفت :رد: المنسف الفلسطيني,


تشرفت بمرورك
توقيع العضو
خيارات المشاركه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المعلومات
الكاتب:
System32
اللقب:
مساعد المدير
الرتبه:
مساعد المدير
الصورة الرمزية

System32

البيانات
الجنس الجنس :
ذكر
الـمـشـاركـات الـمـشـاركـات :
1874
المكسب المكسب :
16678
الاعجاب الاعجاب :
38

الساعه بتوقيت الاردن

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
https://kahn.yoo7.com/
مُساهمةموضوع: رد: المنسف الفلسطيني
المنسف الفلسطيني Clock102011-07-10, 18:44

الريان سوفت :رد: المنسف الفلسطيني,الريان سوفت :رد: المنسف الفلسطيني,الريان سوفت :رد: المنسف الفلسطيني,الريان سوفت :رد: المنسف الفلسطيني,الريان سوفت :رد: المنسف الفلسطيني,الريان سوفت :رد: المنسف الفلسطيني,


مشكوور على الطرح
توقيع العضو
خيارات المشاركه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المعلومات
الكاتب:
القيصر ابو ريان
اللقب:
المدير العام
الرتبه:
المدير العام
الصورة الرمزية

القيصر ابو ريان

البيانات
الجنس الجنس :
ذكر
الـمـشـاركـات الـمـشـاركـات :
7401
المكسب المكسب :
38188
العمر العمر :
31
الاعجاب الاعجاب :
94

الساعه بتوقيت الاردن

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
https://kahn.yoo7.com/
مُساهمةموضوع: رد: المنسف الفلسطيني
المنسف الفلسطيني Clock102011-07-13, 17:50

الريان سوفت :رد: المنسف الفلسطيني,الريان سوفت :رد: المنسف الفلسطيني,الريان سوفت :رد: المنسف الفلسطيني,الريان سوفت :رد: المنسف الفلسطيني,الريان سوفت :رد: المنسف الفلسطيني,الريان سوفت :رد: المنسف الفلسطيني,


العفو خييو
توقيع العضو
خيارات المشاركه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المعلومات
الكاتب:
النمله النشيطه
اللقب:
()
الرتبه:
()
الصورة الرمزية

النمله النشيطه

البيانات
الجنس الجنس :
ذكر
الـمـشـاركـات الـمـشـاركـات :
1454
المكسب المكسب :
5118
الاعجاب الاعجاب :
18

الساعه بتوقيت الاردن

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
مُساهمةموضوع: رد: المنسف الفلسطيني
المنسف الفلسطيني Clock102011-08-17, 23:19

الريان سوفت :رد: المنسف الفلسطيني,الريان سوفت :رد: المنسف الفلسطيني,الريان سوفت :رد: المنسف الفلسطيني,الريان سوفت :رد: المنسف الفلسطيني,الريان سوفت :رد: المنسف الفلسطيني,الريان سوفت :رد: المنسف الفلسطيني,


مشكووور على الطرح الراائع
توقيع العضو
خيارات المشاركه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

المنسف الفلسطيني

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 

مواضيع مماثلة

-
» المنسف الاردني
» قصه من الواقع الفلسطيني
» جوجل الفلسطيني
» نادي جبل المكبر الفلسطيني
صفحة 1 من اصل 1
لا تجعل الله اهون الناظرين اليك
تذكر قوله تعالى 
((مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ ))
الردود السريعه:
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

ككل هناك 52 أشخاص حالياً في هذا الموضوع :: 2 أعضاء, 3 عُضو مُختفي و 47 زائر
منتديات الريان سوفت :: .::قـسـم الـصـحـه الـعـامـه::. :: وصفات الطعام-

xml atom feed Rss 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 192 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 257 258 259 260

1Powered by Al Ryan Soft ® Version 2
Copyright © 2013.::
 جميع الحقوق محفوظه لمنتديات الريان سوفت التكنولوجيه التطويريه © ::.
 إبراء ذمة إدارة الشبكه ، امام الله وامام جميع الزوار والاعضاء، على مايحصل من تعارف بين الاعضاء او زوار على مايخالف ديننا الحنيف، والله ولي التوفيق